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비타민 C와 감기



‘감기 예방하려면 비타민 C를 섭취하라’라는 정보가 우리가 아는 것과는 달리 실제로는 감기를 예방해주지는 못한다고 합니다. 하지만 감기에 걸리고 난 뒤에는 효과가 있다고 하네요! 우리 몸에서 다양한 작용을 하는 비타민 C. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소로 여러분의 건강을 지키세요!